КУРС
При инсулинорезистентности и ожирении
3-х месячный
правильного питания
Избавитесь
от лишнего веса
Научитесь питаться правильно и вкусно
Восстановите гормональный баланс
Проведите весну с пользой!
Обновленная
программа!
Избавитесь
от лишнего веса
Научитесь питаться правильно и вкусно
Восстановите гормональный баланс
Для тех, кто хочет:
Для тех, кто хочет:
  • Снизить
    массу тела
  • Улучшить
    самочувствие
  • Питаться
    правильно
  • Восстановить
    здоровье
  • Снизить
    массу тела
  • Улучшить
    самочувствие
  • Питаться
    правильно
  • Восстановить
    здоровье
Человек, питающийся правильно, может
избежать эндокринных патологий даже при генетической предрасположенности к полноте
От автора
От автора
HAVE QUESTIONS?
ЗДРАВСТВУЙТЕ!

Я Павлова Ольга Михайловна,
врач эндокринолог, диабетолог, диетолог.

Этот курс я разработала специально для пациентов с инсулинрезистентностью и ожирением.

На курсе пациенты избавляются от неправильных привычек в питании, с успехом замещая их на новые — здоровые!

Вес начнёт снижаться уже на первых неделях курса, а настроение поднимется от собственных успехов :)

Я хочу, чтобы каждый студент курса понял, избавиться от ожирения и инсулинорезистентности — более чем реально!

Всего за 2 месяца
мы на практике разберём:
Основы гормонального здоровья
01
Все нутриенты питания
02
Структуру здорового рациона
03
Как работать со стрессом
04
Этот набор навыков позволит вам продлить жизнь себе
и членам вашей семьи
Результаты курса
что вы получите:
Что вы получите?
  • Стройность и лёгкость
    Снижение массы тела без чувства голода на вкусной и сытной диете
  • Правильно структурируете своё питание
    Благодаря чему нормализуете аппетит и гормональный фон


  • Избавитесь от тяги к сладкому
    Научитесь хитростям, позволяющим больше не испытывать желания есть вредные продукты
  • Научитесь умеренной физической активности
    Ваше отражение в зеркале будет радовать Вас больше и больше
А так же:
А так же:
  • Инсулин придёт в норму
    Вследствие правильного подбора диеты без применения дополнительных препаратов
  • Появится жизнерадостность
    Желание с радостью браться за дела
  • Улучшится самочувствие
    Это ни с чем несравнимое чувство собственного здоровья!
  • Станете ещё красивее
    Улучшение внешнего вида, состояния кожи, волос и ногтей
  • Откроете в себе ПП-шефповара
    Вы научитесь готовить вкусные и полезные блюда, которые не вредят фигуре
  • Разберётесь в несложных азах нутриентов
    Научитесь считать калории, выбирать и сочетать полезные виды белков, жиров и углеводов
  • избежать развитие диабета
    За счёт нормализации углеводного обмена
  • Продлите жизнь
    И улучшите качество жизни себе и членам свой семьи
  • Станете экспертом в продуктах питания
    Вы научитесь выбирать полезные продукты для всей семьи
  • Давление придёт в норму
    За счёт снижения массы тела
HAVE QUESTIONS?
Программа курса
Программа курса
Занятия длятся 3 месяца
3-4 урока в неделю с практическими заданиями
Уроки доступны сразу после регистрации
НЕДЕЛЯ 1
Физиологические основы
HAVE QUESTIONS?
НЕДЕЛЯ 2
Макронутриенты
HAVE QUESTIONS?
НЕДЕЛЯ 3
Структура питания
HAVE QUESTIONS?
НЕДЕЛЯ 4
Тело и его поведение
HAVE QUESTIONS?
НЕДЕЛЯ 5
Удержание веса
HAVE QUESTIONS?
НЕДЕЛЯ 6
физические нагрузки. стресс. бонусные уроки. вебинар
HAVE QUESTIONS?
ПРИМЕРЫ
ЗДОРОВОГО МЕНЮ:

  • Стандартное низкоуглеводное меню

  • Низкоуглеводное детокс-меню для быстрого снижения веса
ПРИМЕРЫ
ЗДОРОВОГО МЕНЮ:

  • Стандартное низкоуглеводное меню

  • Низкоуглеводное детокс-меню для быстрого снижения веса
Запишитесь на курс
Запишитесь на курс
Вы можете поднять тариф на уровень выше в процессе обучения.
Тариф База

8 600 р
5 990 р






Фундаментальные знания
на пути к здоровому похудению
Тариф Персонал врач эндокринолог Пысенко М.В.
24 900 р
19 990 р

мест нет


Поддержка доктора
без шансов на проигрыш
ТАРИФ ПЕРСОНАЛ врач эндокринолог казначеева т.г.

26 900 р


мест нет




Поддержка доктора
без шансов на проигрыш

Уже через несколько недель вы сможете правильно составлять вкусное меню, удивляясь, насколько легко питаться сытно и худеть!


Вы удивитесь своим возможностям и научитесь эффективно добиваться цели по снижению веса

Уже через несколько недель вы сможете правильно составлять вкусное меню, удивляясь, насколько легко питаться сытно и худеть!


Вы удивитесь своим возможностям и научитесь эффективно добиваться цели по снижению веса

Успехи пациентов
Успехи пациентов
Минус 75 кг за 10 месяцев
Стартовый вес 188 кг, вес сегодня 113 кг.

По анализам: гликированный гемоглобин снизился с 7,1% до 5,1%, холестерин с 6,28 до 4 ,85 (без статинов), инсулин с 22,8 до 5,7, пришли в норму сахара крови.


Мужчина снижает вес под контролем жены(жена все готовит по расписанной диете и мотивирует ходить на тренировки).
Вес продолжаем снижать.
Минус 20 кг за 5 месяцев

Параллельно с весом гликированный гемоглобин снизился с 6,4% до 5,9%. Холестерин с 7,2 до 4,8 без статинов.

Инсулин с 22,9 до 10,9 (в 2 раза!).
Пациентка самостоятельно удерживает вес после снижения.
Минус 23 кг за 6 месяцев
Снижение веса с 80 кг до 57 кг за погода на диете, препаратах и нагрузках. За время снижения веса пришли в норму сахара крови, гликированный гемоглобин снизился с 7,1% до 5,3%, холестерин с 5,3 до 4,6.

Препараты для снижения веса отменили 4 месяца назад.
Пациентка продолжает правильно питаться и 2-3 раза в неделю ходит на тренировки.


В итоге, стабильный вес 56 кг.
Минус 4,5 кг за 7 недель
Плавное снижение веса на правильном питании. У девушки маленький ребенок и полный дефицит времени. Это не мешает снижать вес. Результат 7 недель -4,5 кг.

По объемам:

Грудь-3см Талия -2 см Живот -2 см Бедра -3 см Нога -2 см Рука -1 см
Минус 18 кг за 4 месяца
3 месяца диета + препараты+ нагрузки, и дальше 1 месяц- диета+нагрузки, без препаратов.

И далее после снижения в течение 4 месяцев пациентка удерживает достигнутый вес (70 кг).
Минус 14 кг за 6 месяцев
с 86 кг до 72 кг на правильного питания.

Нагрузки были далеко нерегулярные - Пациентка очень много работает.
На фоне снижения веса Инсулин снизился с 11,8 до 5,0, Холестерин снизился с 6,7 до 5,8.

Пациентка продолжает соблюдать диету и снижать вес.
Радуюсь вашим результатам
в своём инстраграм
Отзывы
Отзывы
  • Марина Петровна
    Спасибо большое, Ольга Михайловна, за вашу школу.
    Наконец-то я поняла чего именно мне не хватало в попытках сбросить вес.
    Мой результат на вашей программе минус 15 кг за 4 месяца. Муж тоже похудел на моём правильном питании. Благодаря обучению я научилась готовить вкусные низкокалорийные блюда, которые есть вся семья. Даже внуки с удовольствием едят ваши творожные запеканки без сахара. 
  • Светлана К.
    Спасибо за школу!

    Я научилась разбираться в белках, жирах и углеводах, научилась считать калории и правильно сочетать между собой продукты!

    Оказалось, что можно вкусно питаться, при этом худеть и отлично себя чувствовать!
  • Наталья С.
    Благодаря работе Ольги Михайловны мои показатели щитовидной железы приходят в норму, инсулин стал идеальным, восполнены дефициты и общий гормональный фон всё лучше и лучше!

    ОТ ДУШИ РЕКОМЕНДУЮ!
  • Любовь и Валерий С.
    Всей семьёй говорим спасибо Ольге Михайловне!

    Сколько искали информацию о правильном питании при инсулинорезистентности и наконец-то нашли! Чётко, грамотно!

    Всё понятно, всё применяем.
    Результаты радуют. Благодарны безмерно!
  • Нина Матвеевна
    Думала, что в 70 лет ничего уже не поможет.

    Дочка заставила пройти школу.
    После школы я изменила питание и образ жизни. Двигаться стало легче, вес снижается, сахара стабилизировались, настроение улучшилось.

    Низкий поклон вам, Ольга Михайловна!
  • Николай
    Спасибо за школу!

    Важное дело — доступно изложить материалы и мотивировать пациентов.
    За время обучения в школе я сбросил 8 кг, а жена 3 кг, мы довольны.
Сертификаты
Сертификаты
Остались вопросы?
остались вопросы?
Напишите в WhatsApp и ассистент с удовольствием вам ответит.
За новостями школы здоровья, за историями учеников и полезной информацией о здоровье следите в социальных сетях